Tvång kring att skada och döda

• Tvångstanke dyker upp i form av tanke eller känsla.
  Vanliga tvångstankar vid detta tema kan vara: Tänk om jag skadat någon och inte kommer ihåg det? Drog jag för hårt i mitt barns arm? Hade jag kunnat misshandla någon? Varför reagerar jag inte starkare när jag hör dokumentärer om mord - hade jag kunnat vara en mördare? När jag blir arg känner jag att jag vill slå något, är det tecken på att jag hade kunnat misshandla någon?

  ⇒

• Obehag dyker upp i form av ångest/oro/panik
  ⇒

• Man gör en tvångshandling (mental eller fysisk) för att bli av med obehaget.
  Vanliga tvångshandlingar kan vara att undvika att vara nära vassa föremål, att läsa allt man kan om mördare för att försäkra sig om att man inte känner samma, att istället undvika att läsa något om mördare då man är rädd att känna igen sig, fråga andra om de tycker man är en bra människa, alltid kolla på nyheterna för att se så inget har hänt som man kan ha glömt, analysera sig själv för att se om man är en god person, , och liknande.
  ⇒

• Man känner en lättnad och kan andas ut när man tror att man löst tvångstanken eller kommit underfund med hur det egentligen ligger till.
  ⇒

• Cirkeln börjar om, tvångstankar återkommer.