Tvång kring religion

• Tvångstanke dyker upp i form av tanke eller känsla.
  Vanliga tvångstankar vid detta tema kan vara: Jag tänkte en ful tanke - hamnar jag i helvetet nu? Jag glömde be igår - kommer jag att straffas?

  ⇒

• Obehag dyker upp i form av ångest/oro/panik
  ⇒

• Man gör en tvångshandling (mental eller fysisk) för att bli av med obehaget.
  Att lusläsa bibeln, bekänna och be om förlåtelse är vanliga tvångshandlingar kopplat till tvång kring religion. Det kan också vara att man börjar gå i kyrkan extra mycket, eller tvärtom färre gånger då man inte känner att man förtjänar att gå dit. Många berättar för andra för att få höra att de inte gjort något fel.
  ⇒

• Man känner en lättnad och kan andas ut när man tror att man löst tvångstanken eller kommit underfund med hur det egentligen ligger till.
  ⇒

• Cirkeln börjar om, tvångstankar återkommer.